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In unserem letzten Artikel haben wir Dir aufgezeigt, welche Folgen es haben kann, wenn...

Zu wenig zu schlafen schadet Deiner Gesundheit. Welche Folgen es für Dich haben kann,...

Während über drei viertel aller Deutschen lieber bei offenem Fenster schlafen, handhabt...

Wann hat man Dir das letzt mal gesagt, wann Du ins Bett gehen sollst?
Mit 12...

Optimisten schlafen besser: Das legt eine Studie von amerikanischen Wissenschaftlern...

Im Sommer steigen die Temperaturen und damit allabendlich der Frust: Wir können in den...

Frauen, gern ein Nachtlicht anlassen, riskieren dabei Übergewicht. Das haben...

Die 10 häufigsten Mythen über gesunden Schlaf
Was ist gesunder Schlaf? Hierzu...

Weihnachten ist für Kinder sehr aufregend. Der Abend vor dem Fest ist der spannendste,...

Wenn wir schlafen, liegen wir keineswegs ruhig auf unserer Matratze, wie unsere Partner...

Wie lange sollten wir schlafen, um erholt aufzuwachen? Die optimale Schlafdauer ist ein...

Dass wir im Winter schlechter schlafen als im Sommer, ist ein bemerkenswertes Phänomen...